Seminar Achtsamkeit "To go"

Achtsamkeit „To go“
Zeitinseln für einen entspannten Alltag
Save the day:
Donnerstag, 07.05.2015, 19.30 – 21.30 Uhr

Immer mehr wird unser Alltag durch die Schnelllebigkeit dominiert und wird energieverbrauchender.

Einfordernder Job, ein voller Terminkalender und zwar nicht nur in der Arbeit, sondern auch in der Freizeit, der Spagat zwischen Beruf und Familie, für die Kinder nur das Beste, ständig piepende
Mobiltelefone, emails checken, Facebook, Twitter usw..

Die Pflichten, Herausforderungen und Anforderungen
werden immer größer und wir fragen uns oft: HILFE!! Wo ist hier der Notausstieg für mich?

Wie schön wäre es mal wieder tiefenentspannt die Seele baumeln zu lassen

Im Seminar stelle ich Ihnen Achtsamkeitsübungen, mentale Strategien und Brainquickies vor, die Ihren Alltag bereichern und für eine ausgewogene Work-Life-Balance sorgen.

Wann:
Donnerstag, 07.05.15, 19.30–21.00 Uhr

Dozentin:
Bettina Vogt, Gesundheits- und Mentaltrainerin ,Yoga-Nidra-Kursleiterin
www.bettina-vogt.de

Kursort:
oberer Turnraum der Grundschule Oberfahlheim

Kursgebühr:
10 € pro Person, 18 € für Paare

Die Hälfte der Einnahmen dieses Abends gehen an den Verein Chance auf Bildung–Zeit für Kinder e. V.

Anmeldung:
Anmeldung bei Bettina Vogt, Tel.: (0 73 08) 92 86 68
oder
vogt.bettina@arcor.de
bis 06.05.15